要高效利用维普查重优化论文质量，首先需要熟练掌握维普查重工具的使用方法。在查重过程中，要注意将论文中的重复内容进行修改和调整，确保论文原创性。此外，还可以结合其他查重工具进行多方面检测，提高查重的准确性。同时，要注重论文内容的丰富性和深度，避免内容浅显、雷同。最后，及时对查重结果进行分析和修改，保证论文质量达到要求。

除了利用维普查重工具外，还可以通过合理规划论文结构和内容，提高论文质量。在写作过程中，要注重逻辑性和条理性，确保论文观点清晰，论证有力。同时，要注重参考文献的引用和文献综述的撰写，丰富论文的学术内涵。此外，定期进行论文修改和润色，修正语言表达不当和逻辑不严谨的地方，提升论文质量。综上所述，高效利用维普查重优化论文质量需要多方面的努力和注意。